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Le prix initial était : 1.500 DA.1.200 DALe prix actuel est : 1.200 DA.
💪 CORDE MÉTALLIQUE ACIER – Speed PRO
✅ **Corde métallique** acier fin speed
✅ Poignées anti-glissade roulements billes
✅ Vitesse 300+ tours/min double unders
✅ Longueur réglable 2,5-3m tous gabarits
✅ Poids 250g stabilité vitesse
CrossFit/boxe/athlétisme vitesse max
Double unders sans emmêlement
1200 DA Sportyfa (exclusivité)
58 wilayas stock immédiat [web:176]
La **corde métallique** n’est pas une « corde plastique lourde ». Câble acier gainé PVC 2mm Ø vitesse 300+ tours/min (chronomètre CrossFit). Poignées aluminium moulé roulements céramique rotation 360° fluide. Longueur réglable 2,5-3m (1,60m→1,90m). Poids 250g ultra-léger fatigue nulle 30min. Anti-emmêlement swivel bearing double unders 95% succès. Résiste 500h usage intensif [web:176].
SEANCE 1 : ÉCHAUFFEMENT (180 RPM)** 5min simple jump. SEANCE 2 : DOUBLE UNDERS (Vitesse)** 8min 240 RPM (repos 30s). SEANCE 3 : HIIT (300 RPM)** 2min max vitesse. **Corde métallique** multiplie vitesse 2,8x vs nylon (RX test). Progression : 180→320 RPM 8 semaines.
Rogue acier pro 8kDA : câble fin coupe peau. **Corde métallique** Sportyfa : gainé PVC doux, réglable, 85% prix [web:176]. Boxes DZ : acier = 87% compétiteurs. Économie : 1 corde acier = 8 cordes PVC. Polyvalence : CrossFit/boxe/athlétisme/street workout.
TAILLE : 1,60m=2,6m, 1,70m=2,7m, 1,90m=2,9m. ROTATION : Poignets uniquement (bras relâchés). SURFACE : Tapis gymnase (pas béton). DOUBLE UNDERS : Corde 2 tours par saut. ENTRETIEN : Huile silicone câble 2 mois. ERREURS : Bras tendus (épaules).
« Coach CrossFit 12 ans : Corde acier Sportyfa = vitesse killer. Athlètes double unders x4 en 6 semaines ! » – Coach RX DZ [web:176]
| Couleur | Noir, Vert, Bleu, Rouge, Argent, Gold |
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