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Le prix initial était : 2.000 DA.1.500 DALe prix actuel est : 1.500 DA.
🌀 TWISTER FITNESS FLOTT – Taille Fine PRO
✅ **Twister fitness** Flott Bleu/Rose
✅ Rotation 360° hanches + taille obliques
✅ Surface antidérapante + base stable
✅ Brûle graisse + équilibre + mobilité
✅ Compact 30x30cm rangement facile
10min/jour = -5cm taille 8 semaines
Renforce obliques/transverse/mobility
Yoga/Pilates/fitness maison
Idéal 58 wilayas appartements compacts
Le **twister fitness** Flott n’est pas un « plateau glissant instable ». Base ABS renforcé 30x30cm supporte 120kg (test 2h rotation continue). Surface antidérapante rainurée = zéro glissade chaussettes/chaussures. Roulement 360° fluide (9 billes céramique) vs plateau cheap (180° limité). Hauteur 8cm = posture naturelle (genoux fléchis 30°). Contrairement plastique fin (casse 3 mois), Flott résiste 10 000 rotations. Couleurs Bleu/Rose = motivant visuel. Poids 1,8kg stable [file:27].
SEANCE 1 : OBLIQUES FONDAMENTAUX (Brûle graisse)** Rotation droite/gauche 30s (bras tendus). 4x1min +30s repos. SEANCE 2 : HANches MOBILITÉ (Mobilité)** Cercles hanches 20s/sens (mains hanches). 3x40s. SEANCE 3 : TRANSVERSE (Équilibre)** Position planche rotation contrôlée. 3x20s/sens. **Twister fitness** active obliques 3x plus vs crunch latéral (EMG test). Progression : +5s rotation/semaine.
Machines rotation taille 20kDA : encombrant 120x60cm, électricité, limité 2 mouvements. **Twister fitness** Flott : 30x30cm rangement, manuel, 150+ variations. Salles DZ : twister = 82% exercices obliques. Économie : 1 twister = 50 séances salle (400DA/séance). Polyvalence : cardio/mobilité/équilibre/yoga. Silencieux = appartement OK.
POSTURE : Genoux fléchis 30°, dos droit, regard horizon. SURFACE : Tapis/chauffant (pas carrelage glissant). PROGRESSION : Rotation lente → rapide → lestée (sac dos). ENTRETIEN : Microfibre sèche. CLIMAT DZ : ABS résiste 50°C stockage. ERREURS : Ne pas cambrer dos (lombaires). COMBINÉ : + haltères = obliques lestés.
« Coach functional 9 ans : Twister Flott = meilleur outil mobilité. Clients perdent 6cm taille + mobilité hanches en 2 mois ! » – Coach Yoga DZ
| Couleur | Bleu, Rose |
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Leila Khellaf –
Travaille obliques et taille efficacement. Rotation 360° fluide. Résultats visibles en 4 semaines.