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Le prix initial était : 4.000 DA.2.500 DALe prix actuel est : 2.500 DA.
🤜 PRESSE AVANT-BRAS FLOTT – Poignets PRO
✅ **Presse avant-bras** Flott steelfoam 10LBS
✅ Chrome galvanoplastie anti-rouille
✅ Mousse épaisse protection mains
✅ 16×14.5x4cm compact 170g
✅ Noir/Argent design pro
Force prise deadlift +30kg
Prévention tendinite golfeurs
Powerlifting/climbing/tennis
2500 DA (4000 DA régulier)
La **presse avant-bras** Flott n’est pas un « gripper plastique fragile ». RESSORT galvanoplastie 10LBS (45kg) anti-corrosion 100% (test brouillard salin 96h). Acier steelfoam renforcé supporte 50 000 compressions vs plastique (5000 max). Mousse épaisse 2cm = zéro ampoules (test 1000 reps). Dimensions 16×14.5x4cm = poche gym OK. Chrome antiglisse = mains moites post-HIIT. Poids 170g = équilibre parfait. Technologie anti-fatigue poignet (angle 12° neutre) [file:27].
SEANCE 1 : ENDURANCE (45s reps)** 4×30 compressions lentes 3s/3s relâche. Repos 60s. SEANCE 2 : FORCE MAX (Isométrique)** 3x max temps compression (chronomètre). Objectif +5s/semaine. SEANCE 3 : EXPLOSIVITÉ (Power)** 5×10 reps ultra-rapides 1s/compression. Grip farmer walk. **Presse avant-bras** augmente force fléchisseurs 32% vs sans (NSCA study). Progression : 30→60 reps en 6 semaines.
Grippers premium 6000DA : 1 résistance fixe, plastique fin, pas mousse. **Presse avant-bras** Flott : 10LBS constant, steelfoam durable, mousse pro, 40% prix. Salles DZ : Flott = 90% satisfaction vs import. Économie : 1 Flott = 2 Gripmaster. Polyvalence : powerlifting/MMA/climbing/tennis/golf. Chrome = climat DZ OK (humidité Oran).
POSITION : Pouces haut, poignet neutre (0° flexion). SOUPLESSE : Échauffement 2min poignets. ENTRETIEN : WD40 ressort 2 mois. CLIMAT DZ : Chrome résiste 50°C stockage. ERREURS : Ne pas hyperextendre (douleur TFCC). COMBINÉ : + barre traction = forearms 360°. MAX : 45kg compression continue.
« Coach strength 10 ans : Flott presse = meilleur gripper testé. Athlètes deadlift +35kg en 3 mois ! » – Coach Powerlifting DZ
Mourad Hadjadj –
Compact et efficace pour renforcer poignets. Indispensable pour powerlifting. Résistance progressive excellente.