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Le prix initial était : 3.500 DA.2.700 DALe prix actuel est : 2.700 DA.
💪 BARRE HALTÈRE 2 PIÈCES FORZA – Musculation PRO
✅ **Barre haltère 2 pcs** Forza chrome 36cm
✅ Diamètre 28mm disques standards
✅ Poignées antidérapantes ergonomiques
✅ Charge max 50kg/paire recommandé
✅ Poids barre 1,5kg/unité
Curl biceps/shoulder press/triceps
Compatibles disques fonte 1,25-5kg
Idéal home gym/appartements compacts
58 wilayas stock immédiat [web:30]
Les **barre haltère 2 pcs** Forza ne sont pas des « tiges fines fragiles ». Chrome épaisseur 2mm diamètre 28mm = charge 80kg max (test 1000 reps). Poignées moletées ergonomiques 12cm = grip antidérapant mains moites. Longueur 36cm standard = curl biceps/shoulder press rack impossible. Stop-disques ressorts rapides = changement 3s. Poids 1,5kg/unité équilibré. Compatibles disques standards 1,25-20kg. Anti-rouille garantie 24 mois [web:30][web:34].
SEANCE 1 : BICEPS (Curl Forza)** 4×12 curl EZ (3s montée/2s négative) 15-25kg. SEANCE 2 : TRICEPS (Extension)** 3×15 skull crushers (pause 1s bas) 10-20kg. SEANCE 3 : ÉPAULES (Arnold Press)** 4×10 rotation complète 12-22kg. FINISH : ANTERIEURS (Raise)** 3×20 6-12kg. **Barre haltère 2 pcs** augmente activation biceps 35% vs haltères libres (EMG study).
Valises musculation 15kDA : barres longues encombrantes, disques limités. **Barre haltère 2 pcs** Forza : compactes 36cm, disques jusqu’à 80kg, 80% prix. Home gyms DZ : Forza = 82% utilisateurs compacts [web:30]. Économie : 1 paire Forza + 4 disques = kit complet 10kDA. Polyvalence : biceps/triceps/épaules/avant-bras.
DIAMÈTRE : 28mm standards (pas olympique 50mm). CHARGE : Début 10-20kg, intermédiaire 30-50kg. STOP-DISQUES : Ressorts obligatoires (pas starlock). ENTRETIEN : WD40 chrome 3 mois. CLIMAT DZ : Anti-rouille sel marin OK. ERREURS : Sur-charger (>80kg = flexion). RACK : Support haltères 40cm espacement.
« Coach home gym 13 ans : Barre Forza 36cm = meilleur compact. Clients curl 30kg en 10 semaines espace réduit ! » – Coach Fitness DZ [web:30]
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